sexta-feira, 21 de julho de 2017

Férias e alimentação saudável: uma difícil tarefa.

Manter a linhas em viagens de férias não é nada fácil, entretanto, não podemos relaxar.
Além das férias, ainda temos o frio e eu estou em Curitiba, tem noção da dificuldade?
Na casa da minha mãe é um festival de carboidrato e é bem dificil discutir, principalmente quando ela tem 78 anos e nenhum problema de saúde, logo ela não tem qualquer motivo para mudar a sua alimentação e nem vale dizer que terá problemas de saúde com o passar do anos de vida!!!
Bom, quem tem que controlar sou eu. Café da manhã é muito dificil, eu esqueci de trazer meu shake de todos os dias e estou sentindo muita falta, nunca mais esquecerei. Meu café da manhã tem sido bsicamente um café preto, mamão, ovo e queijo mussarela.
O café da manhã estou conseguindo controlar direitinho, as demais refeições estou procurando diminuir carboidrato do trigo, refrigerante e açúcar.
Agora vou passear mais um pouco, depois posto minhas outras refeições.
Boa sexta.

terça-feira, 18 de julho de 2017

Sejamos a mudança que queremos para o mundo!!!







Hoje é o melhor dia da nossa vida, aproveitemos-o.
Ele está se iniciando, cheio de energia e esperança de uma vida melhor.
Façamos o mesmo, renovemos nossas energias para fazer uma vida diferente!!!
Para fazermos a diferença na vida de alguém.
Para sermos a diferença que queremos no mundo!!!
Que sejamos a mudança que queremos no mundo!!!
A mudança depende se nós e não dos outros.
Quem tem que mudar sou eu, e somente eu consigo me mudar e só consigo mudar a mim!!!
Não adianta querer mudar o outro, a mudança depende do outro, quando o outro quiser e do jeito que ele quiser!
Mudemos nós!!!
Bom dia!!!!
Curitiba 2°C.


sábado, 15 de julho de 2017

Limpeza energética

Bom dia!!!!

É preciso cuidar do corpo fisíco, corpo espiritual e do corpo enegértico.
Somos espirito dentro de um corpo material. Se nosso espirito é eterno, nosso corpo físico não, logo precisa de cuidados!!!
Portanto é necessário cuidar de nossa saúde, por meio de uma alimentação equilibrada e atividade física regular.
Com relação ao nosso espirito nós devemos, também, cuidar, pois  somos eternos e todos nós, após a morte, queremos ficar ao lado direito do Pai, não é? Para isso devemos fazer a nossa parte e isso não basta só orações, mas também, por meio da vivência de Cristo dentro de nós!!!
já com relação as energias negativas, elas existem como as positivas. Portanto, precisamos nos vigiar, não só em nossas atitudes, como, principalmente nossos pensamentos!
Devemos ter em mente que somos nós que emitimos energias e abrimos nossos campos energéticos para recebimento do que emitimos. Ação e Reação
Que a Paz de Cristo vibre dentro de nós e que essa vibracão transceda para os que estão a sua volta!!!