terça-feira, 6 de março de 2012

ÁGUA

Costumo falar que bebo diariamente a quantidade suficiente de água, no entanto, somente quando anotamos é que chegamos a conclusão de que não estamos bebendo a quantidade necessária.
Ontem eu enchi uma garrafinha de 500 ml de água e a deixei perto de mim, de manhã consegui toma-la toda. Quando acabou eu a enchi novamente...e daí....o que aconteceu??? ficou cheia em cima da mesa.
Lógo, eu bebi apenas 500 ml de água, ou seja 2 copos. Devo beber no mínimo 6 copos de água por dia...
Hoje vou me policiar mais...
Sei que tomei 2 copos de chás, que também é líquido, mas mesmo assim ainda ficou faltando.

Vamos beber água!!! ainda mais com esse calor!!! imagina quando o inverno chegar??? parece música...hehehe....