segunda-feira, 29 de outubro de 2012

29/10/2012 - 28 dias rumo 62 kg

 

preciso emagrecer

A semana se inicia e com ela renova todas as nossas esperanças de uma semana de sucesso. Até parece mensagem de Ano Novo.

Como foi o seu final de semana? O meu foi bem equilibrado. Se o seu não foi igual, não tem problema,  hoje é um novo dia, uma nova semana. Hoje é o dia. Agora é o momento.

Vocês já viram bisnaguinha integral? Eu adorei, não porque gosto, pelo contrário,  mas os meus filhos adoram, assim eu fico um pouco mais segura em dar a eles um alimento mais saudável. Calculei os propontos e cada 3 unidades tem 4 pp, igual a um pão francês, questão de escolha.

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Como sempre estou buscando uma alimentação saudável para minha família, lembra da sopinha do desafio da nutricionista Carol Guimarães? Pois é virou molho de salsicha, e as crianças comeram muito.

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Eu fiz medida de sopinha que era para o desafio, mas já vou ter que preparar outra, porque das 8 só tenho 4 no freezer, dei para vizinha, comi e agora coloquei no molho de salsicha.

Também foi dia de cuidar um pouquinho de mim, enquanto assistia o programa The Voice que estou adorando, eu fiz as unhas, pintei 3 vezes, queria algo diferente e fácil, pois não tenho nenhuma habilidade com isso. Gostei do resultado, e você?

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Meninas que entendem de fotos, porque as minhas ficam com essa iluminação, eu tentei tirar de todos os ângulos e não consegui melhorar isso. Se algum puder me ajudar. As cores são: flocado glow e cremoso plush. ambos da marca Ana Hickmann.

Veja que foto ótima, como faço para a minha ficar assim? essa eu retirei daqui, se quiser saber mais sobre essa cor dê uma olhadinha. E a imagem do flocado foi retirada daqui, vale a pena verificar.

Você gosta de feijoada? Eu adoro. Já experimentou a vegetariana? Eu adorei, fiz esses tempos,  veja aqui, e ontem comprei novamente:

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Uma semana de muitas bênçãos para todos:

CRISTO

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