sexta-feira, 22 de março de 2013

GRANOLA COM IOGURTE E FRUTAS SECAS.

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Vi uma receita que achei a foto maravilhosa, como está dentro dos ingredientes que saudáveis do meu dia a dia, resolvi fazer para experimentar. Amigos, ficou boa demais. O iogurte ficou como se fosse o iogurte grego. Deixei o iogurte escorrendo em uma peneira forrada com papel toada,  de uma dia por outro. Engraçado, mas só saiu o líquido, o iogurte ficou dentro do pote, não caiu no papel toalha.

Eu gostei demais. Adorei.

Usei 1 pote de iogurte, 1 colher de sopa de granola light e dois damasco, morango e amora congelados (comi depois de um tempo na geladeira). Ficou assim:

 

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Veja a receita completa:

 

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Serve como sobremesa, mas dá uma boa saciada. Achei perfeita para fazer no domingo a tarde, quando temos vontade de comer, comer e comer.

Apreciem!!!

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