segunda-feira, 27 de maio de 2013

FAMINTOS POR MUDANÇAS.

Bom dia, queridos amigos.

Espero que tenham tido um bom final de semana e, bom, para nós, significa: menos comida, mais atividade física e mais divertimento.

O meu foi bem tranquilo.

O mais legal aconteceu ontem, domingo, no meio da tarde. Eu tinha separado um documentário para assistir, que foi comentado pela querida Carla Pancha, e que a Cintia/Magrelete, encontrou legendado. 

 

 

 

Para vocês sentirem o impacto do vídeo, na minha vida, veja o meu jantar depois que assisti:

 

26.05.2013 039

 

O documentário é sensacional. Vale a pena assistir, é um tempo que você irá dedicar  a você, para melhorar a sua alimentação e consequentemente a sua saúde. Nós precisamos estar sempre focadas, é muito importante assistirmos esses tipos de vídeos. Após assisir, eu descobri o quando estou errada e o quanto posso fazer para melhorar.

 

Vamos fazer dessa nova semana um novo recomeço.

 

Uma semana abençoada.

 

apertodemaochico

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