terça-feira, 15 de novembro de 2016

Feriado, chuva e comida!

Feriado com cjuva e frio, nada melhor que filme e comida, não é?
O problema é um só: o resultado disso, quatro dias comendo e dormindo, não tem jeito a balança irá aumentar!!!
Bom, paciência, já que isso vai acontecer mesmo, vamos nos programar para entrar na linha na quarta feira, e não é na quarta se cinza, é amanhã!!!!
Voltemos a nossa rotina e na sexta o nosso peso já terá retornado ao normal.
Agora, se deixar para voltar só na segunda, a coisa fica um pouco mais complicada.
#ficaadica.
Amanhã é o dia de desintoxicar, muita água, muito chá, atividade física e uma dieta detox para ajudar!!!!
E para terminar o feriado uma reflexão:
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